更新時(shí)間：2022-04-06

今天早上剛到辦公室，就聽到小李唉聲嘆氣的，這一大早是怎么了？一問才知道，原來是小李昨天帶孩子去兒童樂園，遇到一個(gè)跟自己家孩子差不多大的小朋友，那小朋友長(zhǎng)的白白胖胖的，特別招人稀罕，再看自己家孩子，一對(duì)比更顯的瘦瘦小小的，小李跟人家媽媽取經(jīng)，總結(jié)出了一個(gè)問題：人家的孩子不挑食呀！

小李就納了悶兒了，為啥別人家的孩子都不挑食呢？自己家這個(gè)小祖宗，從添加輔食開始就吃的不好，現(xiàn)在大了一點(diǎn)，更是這個(gè)不吃那個(gè)不吃的，可愁壞了！

小李可憐巴巴的問我：“姐，這孩子不愛吃飯到底咋辦呀，你有沒有經(jīng)驗(yàn)給我分享一下呀！”

“要說這孩子不愛吃飯，我可太有感觸了！我也經(jīng)歷過這樣崩潰的時(shí)刻：辛辛苦苦忙乎好幾個(gè)小時(shí)做輔食，寶寶給面子吃幾口，不給面子聞一聞就不吃了！那種心情呀，真是又急又恨！”

“那你是怎么解決的呀？”

別急呀，寶寶為什么挑食？你有沒有想過是喂養(yǎng)方式出了問題呢？我們總覺得孩子不愛吃、少吃點(diǎn)就少吃點(diǎn)吧，可以用母乳、奶粉、或者是零食找補(bǔ)，所以孩子不愛吃的，為了避免孩子哭鬧，就直接不給吃了。這樣就很容易讓孩子養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣，加重孩子挑食的問題。

而且很多家長(zhǎng)在寶寶吃飯的時(shí)候，習(xí)慣性的喂飯，覺得寶寶自主進(jìn)食太慢了，而且弄得哪里都是，臟兮兮的；其實(shí)這對(duì)于培養(yǎng)寶寶好的飲食習(xí)慣，提高寶寶的食欲，都有不好的影響。

還有就是，有些輔食的味道真的算不上好吃，但是一歲以內(nèi)的小寶寶不能吃鹽，所以很多輔食基本上是沒有太多滋味的，雖然可以適量加輔食油，但是有的輔食油油脂味道很重，膩膩的，寶寶當(dāng)然不愛吃了。

所以呀，要想徹底改變寶寶挑食的問題，大人要先做出改變，要有一個(gè)科學(xué)喂養(yǎng)的理念，重視飲食均衡，把握好正餐和加餐的量，幫助寶寶培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣；更重要的是，輔食不僅要重視營(yíng)養(yǎng)，也要重視視覺搭配以及口感哦！

可以給寶寶試一試益而優(yōu)母嬰熱炒食用油，精選七種原料科學(xué)配比，亞麻酸與亞油酸比例1:4，更適合寶寶消化吸收！口感非常清淡，沒有濃厚的油脂味道，而且是0反式脂肪的，給孩子吃更加安全健康！很多寶媽都反應(yīng)，家里的油換成益而優(yōu)母嬰熱炒食用油后，寶寶明顯變得更愛吃了，接受度比較高，真的很不錯(cuò)呀！