更新時(shí)間：2022-03-14

讓自家寶寶成為“大胖小子”“小胖丫頭”似乎是每家長(zhǎng)輩的共同心愿，胖乎乎的臉蛋兒、蓮藕般的胳膊和腿，好像是從畫(huà)里走出來(lái)的胖娃娃，自帶健康福氣的氣場(chǎng)！但是“大胖小子”、“小胖丫頭”們真的健康嗎？這背后又有什么隱患呢？

經(jīng)相關(guān)研究表明，很多“大胖小子”、“小胖丫頭”雖然看起來(lái)福氣滿(mǎn)滿(mǎn)，但是與正常的寶寶相比，身體機(jī)能很多方面的發(fā)育都相對(duì)落后，同時(shí)成年后罹患一些疾病的風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)較高。

“白白胖胖”的潛在問(wèn)題

首先，肥胖的寶寶體內(nèi)的脂肪含量相對(duì)較高，脂肪細(xì)胞中的芳香化酶是合成雌激素的重要酶，與普通的寶寶相比，肥胖寶寶更容易發(fā)生早熟的情況。早熟會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育提前，整體的發(fā)育時(shí)間比正常寶寶短，導(dǎo)致寶寶提前進(jìn)入青春期，不利于寶寶成長(zhǎng)。除此之外，肥胖的寶寶更容易缺乏脂溶性維生素，這也會(huì)影響寶寶身高。

其次，肥胖的寶寶并不像看上去那么強(qiáng)壯，反而抵抗力較低，容易受到細(xì)菌感染，特別是呼吸道感染，康復(fù)能力也較弱。寶寶肥胖還會(huì)給心臟造成負(fù)擔(dān)，增加寶寶長(zhǎng)大后患心臟病等疾病的幾率。除此之外，肥胖也會(huì)給寶寶的心理健康帶來(lái)一定的影響。

不過(guò)于追求“白白胖胖”，讓寶貝輕松成長(zhǎng)！

想要避免寶寶肥胖，作為家長(zhǎng)一定要改變傳統(tǒng)的思想觀念，不以寶寶的外在表現(xiàn)以及身材來(lái)判斷寶寶是否營(yíng)養(yǎng)充足，要科學(xué)喂養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度喂養(yǎng)。

營(yíng)養(yǎng)均衡就是要寶寶均衡的攝入蔬菜、水果、谷類(lèi)、肉類(lèi)、蛋白質(zhì)和奶類(lèi)六類(lèi)食物，不可偏食。除此之外需要重視的，就是0-3歲的寶寶處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的快速時(shí)期，對(duì)于維生素AD的需求較大。由于很多寶寶挑食，不能夠攝入足夠的食物與營(yíng)養(yǎng)，最容易缺乏維生素AD。

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