更新時(shí)間：2021-12-02

當(dāng)你開(kāi)始知道肚子里面有一個(gè)小生命的時(shí)候，是不是既幸福又緊張呢？是不是已經(jīng)開(kāi)始規(guī)劃著買這個(gè)買那個(gè)，開(kāi)始準(zhǔn)備裝飾房間了？那你知道嗎？在懷孕的各個(gè)階段，寶寶們都有“害怕”的東西哦，為了讓小baby健康茁壯的成長(zhǎng)，就讓我來(lái)帶你了解一下寶寶都“怕”什么吧！

孕早期階段

“怕”油膩：在孕早期階段，媽媽和寶寶都“怕”油膩食物。在孕早期，媽媽們開(kāi)始有了孕吐反應(yīng)，胃口也不太好，就比較愛(ài)吃一些清淡可口的食物，這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收，有利于胎寶寶的發(fā)育。很多時(shí)候?qū)殝寕儠?huì)被家人“強(qiáng)行進(jìn)補(bǔ)”，這樣反而會(huì)加重孕吐，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上，不利于寶寶發(fā)育哦！

“怕”吃藥：有很多寶媽一開(kāi)始并不知道自己已經(jīng)懷孕了，所以就有可能會(huì)存在誤食藥物的情況。在孕早期，是寶寶身體器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，有些藥物很可能會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響。所以正在備孕的寶媽們，當(dāng)身體出現(xiàn)異樣情況的時(shí)候，可以先確定一下自己是否懷孕了，然后再遵照醫(yī)囑用藥。

孕中期階段

“怕”媽媽“不聽(tīng)話”：到了孕中期，寶媽們的孕吐反應(yīng)逐漸減輕，很多寶媽開(kāi)始了“放肆”的生活：燒烤米線麻辣燙，一天三頓不重樣。工作休閑手機(jī)忙，刷刷不停到凌晨。

美食雖好吃，但是要適量吃，在孕期一定要保證各種營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，否則很容易營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致寶寶發(fā)育緩慢。同時(shí)在孕期，寶媽一定要重視合理的安排工作和娛樂(lè)的時(shí)間，長(zhǎng)期的熬夜是一個(gè)危險(xiǎn)的流產(chǎn)因素哦！

孕晚期階段

“怕”媽媽心思不寧：到了孕晚期階段，寶寶的身體發(fā)育已經(jīng)很棒啦！這個(gè)階段他可以自由自在的在媽媽肚子里面游泳~但是這個(gè)階段媽媽們也不要大意哦！在這個(gè)階段不要做勞累的家務(wù)，要盡量保持輕松愉悅的心情，還要避免磕磕碰碰哦！

整個(gè)孕期都怕它——反式脂肪酸

反式脂肪酸的危害眾所周知，孕媽攝入過(guò)量的反式脂肪酸，會(huì)影響寶寶中樞神經(jīng)、視網(wǎng)膜的發(fā)育，不利于胎兒健康成長(zhǎng)。在哺乳期，反式脂肪酸還會(huì)隨著母乳進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，給寶寶未來(lái)的健康帶來(lái)極大隱患。因此在備孕開(kāi)始，就要嚴(yán)格把控哦，少吃油炸食品，選用安全健康的0反式脂肪食用油，比如益而優(yōu)母嬰熱炒食用油，不僅零反式脂肪酸，而且口感清淡不油膩，還有利于緩解寶媽孕吐呢！

好啦！今天的小知識(shí)你掌握了嗎？為了寶寶的健康成長(zhǎng)，一定要重視起來(lái)哦！