【常識】寶寶早餐要慎重，這幾樣不能吃。
更新時間：2021-11-11
寶寶的成長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)，對于6個月之前的小寶寶來說，所有的營養(yǎng)都來自于母乳。但是隨著寶寶年齡的增長，母乳的營養(yǎng)不能滿足寶寶的成長需求，就需要外界的食物來進行補充。良好的飲食習慣是保證寶寶健康成長的重要條件，特別是早餐，對于寶寶來說，不僅要吃得飽，還要吃得好。一頓營養(yǎng)豐富的早餐可以給寶寶一天的生活學習打好堅實的基礎，如果長期早餐吃的不好，就會影響寶寶的體質，影響寶寶的生長發(fā)育。因此，我們要知道，什么樣的早餐是不應該給寶寶吃的呢？在送寶寶去幼兒園的路上，最常見的早餐攤就是油炸攤，這也是很多寶寶都喜歡吃的。但是這種早餐，先不論衛(wèi)生條件，單單就油炸就會導致食物的營養(yǎng)大打折扣。油炸過后大量的油脂不利于寶寶的消化吸收，給寶寶的腸胃帶來負擔，引起寶寶積食，還容易導致寶寶生病。很多家長因為工作繁忙，都習慣在前一天晚上多做一些菜，剩下的留著當做早餐。這樣的方式確實可以節(jié)省很多的時間，但是隔夜的飯菜更容易滋生細菌，產生亞硝酸鹽。寶寶的身體還未發(fā)育完全，比較嬌嫩，隔夜的飯菜會導致寶寶體內腸胃菌群失衡，不利于脾胃運化，嚴重的情況下還會導致寶寶亞硝酸鹽中毒！很多家長在早上習慣熬粥，這本身是有利的，但是在喝粥的同時，會給寶寶配上一些小咸菜，以此來提高口味。咸菜類中含有大量的調味品，進入到寶寶體內會給寶寶的腎臟帶來負擔，影響寶寶的消化吸收，長期下去會導致寶寶的體質變差，容易生病。為了寶寶的健康成長，家長應該重視起寶寶的飲食，特別是一天當中的早餐，應當給寶寶選擇營養(yǎng)豐富、利于消化的食物，同時要配合適量的輔食用油。對于寶寶來說，輔食用油是每一餐都必不可少的，其品質也是重中之重。我家孩子一直吃的是益而優(yōu)母嬰?熱炒食用油——0反式脂肪酸的熱炒油，不含反式脂肪酸，更安全！全球精選七種原料，亞麻酸與亞油酸1:4，是適合消化吸收的營養(yǎng)比例，不會給寶寶的腸胃帶來負擔，孩子吃的香、消化的好，當然身體棒又壯啦！
