【知識(shí)】過度精細(xì)喂養(yǎng)，可能更傷害我們的寶寶！
更新時(shí)間：2020-08-27
寶寶的食物到底要不要精細(xì)一些？這個(gè)問題是寶媽們一直都在糾結(jié)的。很多寶媽說：食物塊頭稍微大一點(diǎn)，孩子就吃不下去了，都在嘴里含著，有時(shí)候吃著吃著就吐了；也有寶媽說：老人總是不讓喂大一點(diǎn)的、硬一點(diǎn)的食物，說寶寶太小消化不了，吃了也沒用！可是你知道嗎，精細(xì)喂養(yǎng)對(duì)寶寶的害處不止一點(diǎn)點(diǎn)！
1.過度精細(xì)喂養(yǎng)，容易導(dǎo)致便秘。便秘好像是大多數(shù)寶寶們的通病，而導(dǎo)致便秘的一個(gè)重要原因就是所攝入的膳食纖維不足。寶寶的日常飲食過于精細(xì)時(shí)，就可能會(huì)導(dǎo)致寶寶膳食纖維攝入不足，很容易導(dǎo)致寶寶便秘。對(duì)于剛添加輔食的寶寶來(lái)說，食物精細(xì)確實(shí)有利于寶寶消化吸收，但是隨著寶寶的成長(zhǎng)，應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一些大的、硬的、粗糙的食物與水果蔬菜。這樣不僅可以有效的改善寶寶的便秘情況，還能夠提高寶寶的咀嚼能力，有利于口腔功能的發(fā)展。
2.過度精細(xì)喂養(yǎng)，不利于牙齒健康。如果寶寶喂養(yǎng)過于精細(xì)，那么就無(wú)法得到必要的咀嚼鍛煉，所以牙齒和頜骨不能夠得到充分的刺激，這就不利于寶寶牙齒的萌出，還有可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)雙排牙的情況。而且食物過于精細(xì)的話，更容易留藏在寶寶的牙縫以及窩溝表面，一旦沒有及時(shí)的清潔，長(zhǎng)期累積之后，會(huì)增加寶寶發(fā)生齲齒的幾率，還容易引發(fā)牙周炎！
3.過度精細(xì)喂養(yǎng)，影響寶寶消化。寶寶的消化能力是隨著成長(zhǎng)而不斷的完善的，這不僅與自身的發(fā)育相關(guān)，也與食物的刺激有關(guān)。長(zhǎng)期精細(xì)喂養(yǎng)，對(duì)胃腸內(nèi)部刺激不足，胃腸動(dòng)力較差，影響消化吸收。稍微粗糙的食物，可以加大對(duì)腸胃的刺激，提高大腸壁肌肉的推動(dòng)力，逐漸的提高寶寶的消化能力！寶媽可以將果汁、果泥改為果片、水果塊，也可以給寶寶做一些小松餅、手指餅等，不僅有利于提高寶寶的抓握能力，更能夠促進(jìn)寶寶的消化吸收。
同時(shí)也要注意輔食油的選擇，小寶寶的食物不宜油膩，而且所使用的食用油品質(zhì)與安全性也很重要。我推薦大家給寶寶選用益而優(yōu)母嬰熱炒食用油，零反式脂肪，避免反式脂肪在體內(nèi)堆積影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，安全健康！口感清淡不油膩，寶寶愛吃不挑食哦~
4.過度精細(xì)喂養(yǎng)，影響寶寶的語(yǔ)言發(fā)育。曾有相關(guān)醫(yī)師指出，當(dāng)前口齒不清的孩子越來(lái)越多，口腔能力發(fā)育不佳是最重要的原因。在日常飲食中，過于精細(xì)的喂養(yǎng)，使寶寶的口腔咀嚼能力不能得到充分的鍛煉，牙齒、舌頭、口腔之間不能協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，口腔肌肉力量較弱，因此就會(huì)影響寶寶的語(yǔ)言發(fā)育。
過度精細(xì)喂養(yǎng)對(duì)寶寶的傷害這么多，這與我們最初為寶寶好的初衷是相悖的！我們?cè)诮o與寶寶呵護(hù)的同時(shí)，更應(yīng)順應(yīng)寶寶的自然發(fā)育，給與足夠的機(jī)會(huì)讓寶寶去適應(yīng)、去鍛煉，才能讓寶寶更加健康快樂的成長(zhǎng)！
