【知識】母乳喂養(yǎng)好處多~
更新時間：2020-05-25
我們都知道，母乳是寶寶最天然、最完美的食物，它能夠滿足寶寶成長所需的全部營養(yǎng)成分。對于新手媽媽來說，在母乳喂養(yǎng)初期會經(jīng)歷各種困難，但是如果條件允許，就一定要堅持母乳喂養(yǎng)，因為母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處簡直是太多啦！
我們來看一看，母乳喂養(yǎng)對寶寶有什么好處呢？母乳中的營養(yǎng)成分更符合寶寶大腦發(fā)育的需求，母乳喂養(yǎng)的寶寶，大腦中DHA的濃度更高，更有利于寶寶的大腦發(fā)育；母乳喂養(yǎng)的寶寶親子接觸時間較多，母子之間的肌膚接觸更能夠刺激寶寶大腦內(nèi)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)育。有研究證明，母乳喂養(yǎng)有利于寶寶的智力發(fā)育，并且隨著母乳喂養(yǎng)時間的延長，這種作用效果就越明顯。
2.母乳喂養(yǎng)的寶寶心臟發(fā)育更好。因為母乳中含有一定量的膽固醇，這是在多數(shù)配方奶粉中都沒有的。經(jīng)過研究證實，嬰兒通過母乳獲得適量的膽固醇，能夠有效的提高寶寶膽固醇代謝能力，有效的降低成年后血液中的膽固醇含量，有利于減少心臟疾病的發(fā)生。
經(jīng)過研究表明，母乳喂養(yǎng)的寶寶比人工喂養(yǎng)的寶寶更少出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象?，F(xiàn)在很多寶寶都會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，最主要的原因就是牛奶蛋白過敏，當(dāng)寶寶過敏后會出現(xiàn)濕疹、腹瀉等情況，不利于寶寶的健康成長。因此想要更好的規(guī)避過敏問題，最好選用母乳喂養(yǎng)。
新生寶寶通過母體會獲得天然的免疫抗體，因此在出生前6個月，寶寶都會很少生病。但是隨著寶寶逐漸長大，這種免疫抗體也在逐漸的減少，當(dāng)寶寶在6個月后就很容易生病。但是母乳喂養(yǎng)的寶寶自身免疫力相對較高，因為寶媽自身有完善的免疫系統(tǒng)，可以應(yīng)對各種病菌做出反應(yīng)，不斷的產(chǎn)生新的抗體。這種抗體會隨著母乳傳輸?shù)綄殞汅w內(nèi)，提高寶寶的免疫力。
既然母乳喂養(yǎng)這么重要，那媽媽們需要怎么做才能提高泌乳量呢？媽媽們想要知道更多的乳汁，那就必須有足夠的能量支持。因此這就需要家人的共同努力，爸爸們要分?jǐn)傉疹檶殞毜墓ぷ饕约凹覄?wù)瑣事，給寶媽們充足的休息時間。如果寶媽過度勞累或壓力大，制造乳汁的荷爾蒙就不能完全的發(fā)揮功效，影響泌乳。
寶媽們要合理膳食，保證營養(yǎng)均衡。在哺乳期，隨著寶媽身體機能的逐漸恢復(fù)，食欲也有所增加，同時所需的能量也有所增加。因此在食物數(shù)量上也要加量，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的蔬菜水果。但是寶媽們也不要過于進(jìn)補，以免奶水中的脂肪含量增多，導(dǎo)致寶寶肥胖或者是腹瀉等問題。同時，寶媽們每日應(yīng)當(dāng)攝入一定量的亞麻籽油，因為亞麻籽油中富含豐富的a-亞麻酸，可在孕婦體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA，通過乳汁傳輸給寶寶，提高乳汁營養(yǎng)含量，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育！除此之外，亞麻籽油還可以幫助寶媽們產(chǎn)后形體恢復(fù)，控制體重哦！
寶媽們可以選用益之尚有機亞麻籽油，原料選用內(nèi)蒙古高寒地區(qū)生長的一等有機亞麻籽生產(chǎn)，亞麻酸含量高達(dá)56%！百分百冷榨工藝，更好地保留a-亞麻酸，營養(yǎng)更豐富！最重要的是，安全性高，符合國家規(guī)定的嬰幼兒配方食品標(biāo)準(zhǔn)，寶媽食用更放心！母乳喂養(yǎng)好處多，這也需要寶媽自身條件的允許以及家人的共同努力！希望每個寶媽都能成功母乳，寶寶健康成長！
