【常識(shí)】這幾類早餐不要給寶寶吃！
更新時(shí)間：2019-12-16
寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于6個(gè)月之前的小寶寶來說，所有的營(yíng)養(yǎng)都來自于母乳。但是隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，母乳的營(yíng)養(yǎng)不能滿足寶寶的成長(zhǎng)需求，就需要外界的食物來進(jìn)行補(bǔ)充。良好的飲食習(xí)慣是保證寶寶健康成長(zhǎng)的重要條件，特別是早餐，對(duì)于寶寶來說，不僅要吃得飽，還要吃得好。一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐可以給寶寶一天的生活學(xué)習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，如果長(zhǎng)期早餐吃的不好，就會(huì)影響寶寶的體質(zhì)，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
因此，我們要知道，什么樣的早餐是不應(yīng)該給寶寶吃的呢？在送寶寶去幼兒園的路上，最常見的早餐攤就是油炸攤，這也是很多寶寶都喜歡吃的。但是這種早餐，先不論衛(wèi)生條件，單單就油炸就會(huì)導(dǎo)致食物的營(yíng)養(yǎng)大打折扣。油炸過后大量的油脂不利于寶寶的消化吸收，給寶寶的腸胃帶來負(fù)擔(dān)，引起寶寶積食，還容易導(dǎo)致寶寶生病。
很多家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ鞣泵?，都?xí)慣在前一天晚上多做一些菜，剩下的留著當(dāng)做早餐。這樣的方式確實(shí)可以節(jié)省很多的時(shí)間，但是隔夜的飯菜更容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生亞硝酸鹽。寶寶的身體還未發(fā)育完全，比較嬌嫩，隔夜的飯菜會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)腸胃菌群失衡，不利于脾胃運(yùn)化，嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致寶寶亞硝酸鹽中毒！
很多家長(zhǎng)在早上習(xí)慣熬粥，這本身是有利的，但是在喝粥的同時(shí)，會(huì)給寶寶配上一些小咸菜，以此來提高口味。咸菜類中含有大量的調(diào)味品，進(jìn)入到寶寶體內(nèi)會(huì)給寶寶的腎臟帶來負(fù)擔(dān)，影響寶寶的消化吸收，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致寶寶的體質(zhì)變差，容易生病。
為了寶寶的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)該重視起寶寶的飲食，特別是一天當(dāng)中的早餐，應(yīng)當(dāng)給寶寶選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、利于消化的食物，同時(shí)要重視食用油的使用。食用油是每一餐都必不可少的，對(duì)于寶寶來說，食用油的品質(zhì)也影響著其身體健康。我為您推薦益之尚母嬰熱炒專用油?——不含反式脂肪酸的食用油，精選全球七種配料，科學(xué)配比，營(yíng)養(yǎng)豐富，給寶寶健康飲食；口感清淡不油膩，提高寶寶的食欲，不會(huì)給寶寶的腸胃帶來負(fù)擔(dān)，利于寶寶的消化吸收，寶寶吃的好，才能快樂成長(zhǎng)哦！ （文章如有轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處，未經(jīng)允許不得刪改。）
