更新時間：2019-09-29

夏天天氣炎熱，很多寶寶都不愛吃飯，讓寶媽們操碎了心！因此在剛?cè)肭锛镜臅r候，為了給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，寶媽們通常會熬一些骨頭湯等補(bǔ)品給寶寶食用。但是寶寶本身腸胃就比較嬌嫩，消化功能還不夠完善，大量的進(jìn)補(bǔ)就容易導(dǎo)致寶寶的腸胃出現(xiàn)問題。于是“好心辦壞事”，本想“貼膘”，反倒影響了寶寶的消化吸收。

影響寶寶腸胃功能的原因是什么呢？

第一，消化系統(tǒng)不成熟。

對于寶寶來說，還處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，消化系統(tǒng)還未發(fā)育完善，消化能力有限。一旦吃的東西較多或者是很難消化，那么就會影響寶寶的消化系統(tǒng)，導(dǎo)致消化功能發(fā)生紊亂。

第二，飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)。

在寶寶開始添加輔食之后，寶寶逐漸會對食物有偏好，很多家長認(rèn)為只要寶寶吃飽了就好，對于寶寶的挑食并沒有過多的干預(yù)。特別是在給寶寶進(jìn)補(bǔ)的時候，所吃的食物都是高熱量、高營養(yǎng)的，導(dǎo)致寶寶的飲食結(jié)構(gòu)失衡，不利于消化吸收，也會影響寶寶的腸胃功能。

那么秋季進(jìn)補(bǔ)，該注意什么呢？

第一，富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

常見的富含蛋白質(zhì)和維生素的食物有很多，比如市面上的雞蛋、西紅柿等，都可以給寶寶吃。在烹飪的過程中，要盡量避免過多的油炸方式，應(yīng)當(dāng)盡量采用蒸煮熬燉。并且要控制寶寶的飯量，不要讓寶寶暴飲暴食，每頓飯不要吃的過飽。

第二，水果煮一煮再吃。

很多寶媽認(rèn)為寶寶稍微大一點之后，就可以直接吃水果了。但是在秋季，小編建議在給寶寶吃水果的時候，可以用熱水煮一下。這是因為很多水果都是涼性的，比如甜瓜等，直接給寶寶食用的話會導(dǎo)致寶寶腸胃受涼，影響寶寶的腸胃功能。

第三，正確攝入油脂。

在給寶寶“貼秋膘”的時候，寶媽都會選擇豬骨頭湯等食物，這就會導(dǎo)致供給脂肪過多，增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，引起寶寶的消化不良、腹瀉、厭食等情況。反之，有些寶媽在給寶寶烹飪食物的時候，過度的清淡，食用油少之又少，這也對寶寶的生長發(fā)育不利，容易導(dǎo)致寶寶患上脂溶性維生素缺乏癥等。

除此之外，給寶寶選擇食用油也要謹(jǐn)慎。一定要選擇安全的，不含反式脂肪酸的食用油。因為寶寶攝入過多的反式脂肪酸，會影響對必須脂肪的吸收，患上必須脂肪缺乏癥。同時反式脂肪酸會損害寶寶的中樞神經(jīng)，影響寶寶的智力發(fā)育，導(dǎo)致寶寶性別錯亂等，對寶寶的傷害非常大。

為此，小編向您推薦益之尚母嬰熱炒專用油^TM-不含反式脂肪酸的食用油！產(chǎn)品質(zhì)量由保險公司承保，品質(zhì)有保障，呵護(hù)寶寶的健康！油中亞麻酸與亞油酸比例1:4，近似母乳，利于寶寶的消化吸收，不給寶寶嬌嫩的腸胃帶來傷害，與您一同給寶寶“貼秋膘”！

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